Coraz więcej wiemy na temat tego, jak niezdrowa może być spora większość z produktów spożywczych sprzedawanych we współczesnych supermarketach. W zasadzie nie da się zakupić czegoś, co nie byłoby potencjalnie groźne - szynki i joghurty napakowane hormonami czy anytbiotykami, owoce spryskane pestycydami i zmienione genetycznie, no i oczywiście cała masa produktów całkiem omal sztucznych - zupek, sosów czy rogalików. Spora większość z nas nie troszczy się tym jednak - nadal kupujemy i jemy wiele z tych rzeczy niemal codziennie. Wielu twierdzi, że obawa jest nieuzasadniona, bo jedzą je od lat i jakoś specjalnie nie podupadli na zdrowiu. Kłopot polaga jednak na tym, że wpływ pożywienia na nasze zdrowie bywa częściej bardziej subtelny, niż nam się wydaje - gra toczy się głównie o nasze ogólne samopoczucie, poziom energii, nastrój, zdolność koncentracji, etc. Wbrew powszechnemu wyobrażeniu, są one ściśle powiązane ze dobrym samopoczuciem ciała - nie tylko tak zwanej duszy. Dlatego też wszystkim sceptykom radzę prosty eksperyment - odłóżcie na parę dni wszystkie szczególnie szkodliwe produkty - kawy rozpuszczalne, Colę, chrupki, produkty mocno przetworzone - i przekonajcie się, czy czujecie się inaczej. Niewykluczone, że uda się Wam dojść do ciekawych odkryć.

Słowa kluczowe:

Adres www:

http://zdrowazywnosc.muchomory.pl